Dagens Crossfit
Dagens pass 24 september 2012
”Tyler”
5 varv av;
7 muscle-ups (gjorde 3 st pull ups med gummiband och 1 st dips * 7 istället)
21 SDHP (16 kg)
Detta tog 17.15 minuter om jag inte minns fel.
Så jävla roligt var det!!
Dagens pass 24 september 2012
”Tyler”
5 varv av;
7 muscle-ups (gjorde 3 st pull ups med gummiband och 1 st dips * 7 istället)
21 SDHP (16 kg)
Detta tog 17.15 minuter om jag inte minns fel.
Så jävla roligt var det!!
Tack för ditt "Grattis"! :-)
Och vad glad jag är för din skull att du kan börja träna igen, jag längtar tills jag kan sätta igång igen på riktigt också! Känns som en evighet dit ;-)