Nu jävlar!
Nu har jag en spännande tid framför mig vad gäller träning. Jag har hjälp av en coach som gjort iordning ett träningsschema åt mig.
2 konditionspass och 3 styrkepass i veckan. Mitt mål är att ta mig runt å varvet på 50 minuter.
Konditionspassen jag fått är galna. Vi får se hur lång tid det tar för mig bara för att kunna klara av passen så som de är utformade 😂 men JAG SKA klara loppet på 50 minuter!
Har tränat 4 dagar på raken idag och kroppen kändes väldigt tung idag. Ska ta mig en vilodag imorgon. Välförtjänt sådan!
Förresten, har blivit beodrad att äta 600 (!!!!) Kcal mer om dagen mot vad jag är van vid och ändå ska jag gå ner i vikt! Hoppas det stämmer ;)
Har ni något träningsmål?
Här har ni styrkedelen för några veckor framöver. Sen byts det ut!
